Sevgi Beşiği Emzirme Anne ve Çocuk Arasındaki Hassas Bağ

Emzirme, bir bebeği beslemenin naturel yoludur. Bebeğin yaşamının ilk altı ayında gerekseme duyduğu bütün gıdaları sağlar ve ek olarak hem anne bununla beraber bebek için birçok faydası vardır.

Emzirme, bebeği kulak enfeksiyonları, teneffüs yolu enfeksiyonları ve ishal şeklinde enfeksiyonlardan korumaya destek sunar. Ek olarak ani bebek ölümü sendromu (SIDS) riskini azaltmaya destek sunar.

Emzirmenin anneler için de birçok faydası vardır. Doğum sonrası depresyon riskini azaltmaya destek olabilir ve ek olarak hamilelikten sonrasında zayıflamaya destek olabilir.

Emzirmenin birçok faydasına karşın, birçok hanımefendi emziremiyor ya da emzirmemeyi tercih ediyor. Bu yazı, emzirmenin yararları, iyi mi başlayabileceğiniz ve yaygın sorunlarla iyi mi başa çıkabileceğiniz hakkındaki data elde edecektir.

Emzirmenin Yararları

Emzirmenin hem anne bununla beraber bebek açısından pek fazlaca faydası vardır.

• Emzirme, bebeği enfeksiyonlardan korumaya destek sunar.
• Emzirme, ani bebek ölümü sendromu (ABÖS) riskini azaltmaya destek sunar.
• Emzirme beyin gelişimini desteklemeye destek sunar.
• Emzirme, doğum sonrası depresyon riskini azaltmaya destek sunar.
• Emzirme, hamilelik sonrası zayıflamaya destek sunar.

Emzirme Iyi mi Yapılır

Emzirmek naturel ve ödüllendirici bir tecrübe olabilir, sadece bununla birlikte zorlayıcı da olabilir. Başlamanıza destek olacak birtakım ipuçları şunlardır:

• Hem kendiniz bununla beraber yavrunuz için basit bir pozisyon bulun.
• Bebeğinizi emzirirken ağzının aleni olduğu için güvenilir olun.
• Sabırlı olun ve İlk olarak güçlük çekerseniz vazgeçmeyin.

Emzirmeyle İlgili Yaygın Problemler

Emzirmeyle beraber ortaya çıkabilecek bir takım yaygın problem vardır. İşte en yaygın sorunlardan bazıları ve bunlarla iyi mi başa çıkılacağı:

• Meme ucu ağrısı
• Tıkanıklık
• Mastit
• Düşük süt arzı

Emzirme ve İlaçlar

Birtakım ilaçlar emzirmeyi etkileyebilir. Emzirirken herhangi bir deva almadan ilkin doktorunuzla görüşmeniz önemlidir.

Emzirme ve Emek harcama

Birçok hanımefendi bebek sahibi olduktan sonrasında işe geri rotatif. İşyerindeyken emzirmeyi sürdürmek için yapabileceğiniz birçok şey vardır.

• Sütünüzü işyerinizde sağın.
• Sütünüzü sağmak için basit bir yer bulun.
• Anne sütünüzü güvenilir bir halde saklayın.

Emzirme ve Yolculuk

Yolculuk ederken emzirmek zor olabilir. Yolculuk ederken emzirmeyi kolaylaştırmanıza destek olacak birtakım ipuçları şunlardır:

• Göğüs pompanızı ve anne sütü gizleme poşetlerinizi hazırlayın.
• Emzirmek ya da sütünüzü pompalamak için basit bir yer bulun.
• Emzirmeyle alakalı yöresel yasa ve gelenekleri bilin.

İkiz ya da Daha Fazlasını Emzirmek

İkiz ya da daha çok evladı emzirmek zor olabilir, sadece ne olursa olsun mümkündür. İkiz ya da daha çok evladı emzirmenize destek olacak birtakım ipuçları şunlardır:

• Olası olan en yakın zamanda emzirmeye başlayın.
• Bebeklerinizi istek üstüne besleyin.
• Bebeğinizi desteklemek için emzirme yastığı kullanın.
• Sütünüzü sağın ki, ara verebilesiniz.

Emzirmeyi Iyi mi Durdurabilirsiniz

Antet	Yanıt
	Emzirme, bir bebeği beslemenin naturel yoludur. Bebeğin yaşamının ilk altı ayında gerekseme duyduğu bütün gıdaları sağlar. Emzirmenin hem anneler bununla beraber bebekler için birçok faydası vardır.
Emzirmenin Yararları	Emzirmenin hem anneler bununla beraber bebekler için birçok faydası vardır. Anneler için emzirme, doğum sonrası depresyon, yumurtalık kanseri ve meme kanseri riskini azaltmaya destek olabilir. Ek olarak hamilelikten sonrasında zayıflamaya de destek olabilir. Bebekler için emzirme, enfeksiyonlara, alerjilere ve astıma karşı koruma sağlar. Ek olarak beynin ve bağışıklık sisteminin sıhhatli gelişimini desteklemeye destek sunar.
Emzirme Iyi mi Yapılır	Emzirme başlarda zorlayıcı olabilir, sadece bir çok annenin öğrenebileceği bir beceridir. Doktorunuz, emzirme danışmanınız ya da emzirme yardımcı grubu dahil olmak suretiyle emzirmeyi öğrenmenize destek olacak birçok kaynak mevcuttur.
Emzirmeyle İlgili Yaygın Problemler	Annelerin emzirirken yaşayabileceği bir takım yaygın problem vardır. Bu problemler içinde meme ucu ağrısı, şişkinlik ve mastit bulunur. Bu problemler için tedaviler mevcuttur ve bir çok anne emzirmeye başarı göstermiş bir halde devam edebilmektedir.
Emzirme ve İlaçlar	Birtakım ilaçlar emzirmeyi etkileyebilir. Emzirmeye başlamadan ilkin aldığınız ilaçlar hakkındaki doktorunuzla konuşmanız önemlidir.

II. Emzirmenin Yararları

Emzirme, bebeğinizi beslemenin en iyi yoludur. Bebeğinize sıhhatli gelişme ve büyüme için gerekseme duyduğu bütün gıdaları sağlar. Anne sütü ek olarak formülden daha rahat sindirilir, bu yüzden bebeğinizin gastrointestinal sorunlardan kaçınmasına destek olabilir. Ek olarak, emzirme bebeğinizi enfeksiyonlardan ve alerjilerden korumaya destek olabilir.

Emzirmenin yararlarından bazıları şunlardır:

• Emzirme bebeğinizi enfeksiyonlardan korumaya destek sunar. Anne sütü, bebeğinizin virüs ve bakterilerle savaşmasına destek olan antikorlar ihtiva eder.
• Emzirme bebeğinizin sıhhatli bir hazım sistemi geliştirmesine destek sunar. Anne sütü formülden daha rahat sindirilir, bu yüzden bebeğinizin kabızlık ve ishal şeklinde gastrointestinal sorunlardan kaçınmasına destek olabilir.
• Emzirme bebeğinizin sıhhatli bir bağışıklık sistemi geliştirmesine destek sunar. Anne sütü, bebeğinizin enfeksiyonlarla savaşmasına destek olan antikorlar ihtiva eder.
• Emzirme bebeğinizin sıhhatli bir beyin geliştirmesine destek sunar. Anne sütü beyin gelişimi için lüzumlu olan gıdaları ihtiva eder.
• Emzirme bebeğinizle bağ kurmanıza destek sunar. Emzirme bebeğinizi beslemenin ve rahatlatmanın naturel bir yoludur.
• Emzirme, hamilelikten sonrasında zayıflamanıza destek olabilir. Emzirme kalori yakar, bu yüzden hamilelik esnasında aldığınız kiloları vermenize destek olabilir.

III. Emzirme Iyi mi Yapılır

Emzirme naturel bir süreçtir, sadece bunu basit ve etken bir halde yapmayı öğrenmek birazcık süre alabilir. Başlamanıza destek olacak birtakım ipuçları şunlardır:

• Hem kendiniz bununla beraber yavrunuz için basit bir pozisyon bulun. Sizin için iyi olanı bulana kadar değişik pozisyonları tecrübe etmek isteyebilirsiniz.
• Bebeğinizin ağzının emerken genişçe aleni olduğu için güvenilir olun. Bebeğinizin ağzında iyi oranda meme dokusu görmelisiniz.
• Yavrunuz emzirirken elinizle göğsünüzü destekleyin. Bu, meme ucunuzun ağrımasını önlemeye destek olacaktır.
• Bebeğinizin istediği kadar emmesini sağlayın. Ne kadar vakit emdiği hikayesinde endişelenmeyin, yeter ki kafi süt alsın.
• Bebeğinizi her istediğinde, şu demek oluyor ki açlık emareleri gösterdiğinde emzirin.
• Bebeğinizden bir müddet uzak kalacaksanız, sütünüzü sağıp ondan sonra kullanmak suretiyle saklayın.

Emzirme hikayesinde daha çok data için doktorunuza ya da emzirme danışmanınıza danışın.

IV. Emzirmeyle İlgili Yaygın Problemler

Emzirmeyle beraber ortaya çıkabilecek bir takım yaygın problem vardır. Bunlar şunları ihtiva eder:

• Meme ucu ağrısı
• Tıkanıklık
• Mastit
• Mandal sorunları
• Düşük süt arzı

Bu sorunlardan herhangi birini yaşıyorsanız, sıhhat uzmanınızla ya da bir emzirme danışmanıyla görüşmeniz önemlidir. Problemi belirlemenize ve sökmek için bir plan geliştirmenize destek olabilirler.

Bu yaygın sorunlara ayrıca, ortaya çıkabilecek bir takım başka emzirme problemi da vardır. Bunlar şunları ihtiva eder:

• İlaç kullanırken emzirme
• Çalışırken emzirme
• Yolculuk esnasında emzirme
• İkiz ya da daha çok bebeği emzirmek
• Sezaryen sonrası emzirme

Bu sorunlardan herhangi biriyle karşı karşıyaysanız, sıhhat uzmanınız ya da bir emzirme danışmanıyla görüşmeniz önemlidir. Emzirmeyi başarı göstermiş bir halde sürdürmeniz için bir plan geliştirmenize destek olabilirler.

V. Emzirme ve İlaçlar

Emzirirken alınabilecek birçok değişik deva vardır. Birtakım ilaçlar emzirirken katılması güvenlidir, bazıları ise güvenilir olmayabilir. Emzirmeye başlamadan ilkin aldığınız ilaçlar hakkındaki doktorunuzla konuşmanız önemlidir.

Emzirme döneminde güvenle alınabilen yaygın ilaçlardan bazıları şunlardır:

• Asetaminofen (Tylenol)
• İbuprofen (Motrin, Advil)
• Naproksen (Aleve)
• Antihistaminikler (Benadryl, Claritin, Zyrtec)
• Burun açıcılar (Sudafed, Afrin)

Emzirme döneminde katılması güvenilir olmayan yaygın ilaçlardan bazıları şunlardır:

• Tetrasiklin
• Eritromisin
• İzoniazid
• Rifampisin
• Varfarin

Burada listelenmeyen herhangi bir deva kullanıyorsanız, emzirme döneminde bunların güvenilir olup olmadığını doktorunuzla görüşmeniz önemlidir.

VI. Emzirme ve Emek harcama

Emzirmek ve çalışmak zor olabilir, sadece her ikisini de başarıyla yapmak mümkündür. İşte birkaç ipucu:

• Emzirme planlarınız hakkındaki işvereninizle konuşun. Birçok işveren emzirmeyi destek sunar ve elastiki emek harcama saatleri ya da süt sağmak için hususi bir yer şeklinde düzenlemeler sunar.
• İşyerinde süt sağmanın basit bir yolunu bulun. Bir göğüs pompası satın almanız ya da işyerinizde süt sağabileceğiniz bir yer bulmanız gerekebilir.
• Süt arzınızı korumak için tertipli olarak süt sağın. Sütünüzü tertipli olarak sağmazsanız süt arzınız azalabilir.
• Sütünüzü pak ve güvenilir bir kapta saklayın. Anne sütü buzdolabında 4 güne kadar, dondurucuda ise 6 aya kadar saklanabilir.
• İşten eve döner dönmez bebeğinizi emzirin. Bu, süt üretiminizi sürdürmenize ve bebeğinizle bağ kurmanıza destek olacaktır.

VII. Emzirme ve Yolculuk

Yolculuk ederken emzirmek zor olabilir, sadece ne olursa olsun mümkündür. Bunu başarmanıza destek olacak birkaç ipucu:

• Evvel plan yapın. Seyahatiniz süresince kafi gelecek kadar anne sütünüzün sağılmış ya da sağılmış olduğu için güvenilir olun.
• Anne sütü soğutucunuzu dikkatlice paketleyin. Yalıtımlı olduğu için ve sütünüzü soğuk tutmak için buz paketleri ya da dondurulmuş jel paketleri olduğu için güvenilir olun.
• Evden uzaktayken emzirmek için basit bir yer bulun. Bu, otel odanız, havaalanındaki bir emzirme odası ya da bir park olabilir.
• Yardım istemekten korkmayın. Yolculuk ederken emzirme hikayesinde problem yaşıyorsanız, bir emzirme danışmanından ya da bir hemşireden yardım istemekten çekinmeyin.

Birazcık planlama ve hazırlıkla yolculuk ederken bebeğinizi başarıyla emzirebilirsiniz.

İkiz ya da Daha Fazlasını Emzirmek

İkiz ya da daha çok bebeği emzirmek zorlayıcı olabilir, sadece bununla birlikte fazlaca ödüllendiricidir. İşte ikiz ya da daha çok bebeği emzirmek için birtakım ipuçları:

• Doğumdan sonrasında olası olan en yakın zamanda emzirmeye başlayın. Bu, iyi bir süt tedarikinin sağlanmasına destek olacaktır.
• Mümkünse her iki bebeğinizi de aynı anda emzirin. Bu zamandan tutum sağlayacak ve süt üretiminizi artırmanıza destek olacaktır.
• Her iki bebeğinizi de basit bir halde tutabilmeniz için emzirme yastığı ya da başka bir yardımcı kullanın.
• Sütünüzü sağın ve bir bebeğinizi emzirirken ötekini biberonla besleyin. Bu, mola vermenize ve her bebeğe ayrı ayrı alaka göstermenize imkan tanır.
• Eşinizden, ailenizden ya da arkadaşlarınızdan yardım istemekten korkmayın. İkiz ya da daha çok bebeği emzirmek fazlaca fazla iş olabilir ve her şeyi tek başınıza yapmak zorunda değilsiniz.

İkizleri ya da daha fazlasını emzirmek, bebeklerinizle bağ kurmanın ve onlara hayatta olası olan en iyi başlangıcı sağlamanın mükemmel bir yoludur. Birazcık planlama ve destekle, ikizlerinizi ya da daha fazlasını başarıyla emzirebilirsiniz.

Emzirmeyi Iyi mi Durdurabilirsiniz

Emzirmeyi durdurmanın birkaç değişik yolu vardır. Sizin için en iyi yol, bireysel koşullarınıza bağlı olacaktır.

Emzirmeyi kademeli olarak bırakmayı planlıyorsanız, her gün emzirme sayınızı azaltarak başlayabilirsiniz. Ek olarak emzirmeyi mama ya da sağılmış anne sütüyle değiştirmeye başlayabilirsiniz.

Emzirme sayınızı günde birkaç kere azalttığınızda, sütünüzü daha azca sıklıkta sağmaya başlayabilirsiniz. Bu, vücudunuzun ürettiği süt miktarını azaltmaya destek olacaktır.

Günde yalnızca bir ya da iki kere emzirdiğinizde, emzirmeyi tamamen bırakabilirsiniz. Sütünüzün tamamen bitmesinin birkaç hafta sürebileceğini unutmamak önemlidir.

Emzirmeyi birdenbire bırakmayı planlıyorsanız, birkaç gün süresince her birkaç saatte bir sütünüzü sağarak bunu yapabilirsiniz. Bu, vücudunuzun ürettiği süt miktarını azaltmaya destek olacaktır.

Göğüslerinizde şişlik ya da ağrı şeklinde birtakım rahatsızlıklar da yaşayabilirsiniz. Bu olursa, göğüslerinize soğuk kompres uygulayabilir ya da ağrı kesici alabilirsiniz.

Emzirmeyi bırakmanın zor bir süreç olabileceğini unutmamak önemlidir. Şayet zorlanıyorsanız, yardımcı için doktorunuzla ya da bir emzirme danışmanıyla görüşebilirsiniz.

S: Emzirme için en iyi pozisyon hangisidir?

A: Bu soruya tek bir yanıt yoktur, bundan dolayı emzirme için en iyi pozisyon her anne ve bebeğe bakılırsa değişecektir. Yaygın emzirme pozisyonlarından bazıları şunlardır:

* Beşik tutuşu: Bu en geleneksel emzirme pozisyonudur ve yeni annelerin öğrenmesi için çoğu zaman en rahat olanıdır. Bu pozisyonda, bebek annenin kucağına yerleştirilir ve annenin kolu bebeğin sırtını ve başını destek sunar.
* Çapraz beşik tutuşu: Bu pozisyon beşik tutuşuna benzer, sadece bebek annenin vücudunun karşı tarafına yerleştirilir. Bu pozisyon sırt ağrısı olan ya da bebeğin göğsüne ulaşmakta zorlanan anneler için yararlı olabilir.
* Futbol tutuşu: Bu pozisyon çoğu zaman büyük göğüsleri olan ya da bebeğin göğsüne ulaşmakta zorlanan anneler için kullanılır. Bu pozisyonda, bebek annenin kucağına yerleştirilir ve annenin kolu bebeğin başını ve sırtını destek sunar. Bebeğin vücudu annenin göğsüne çapraz olarak yerleştirilir ve bebeğin ayakları annenin başına bakar.
* Yan yatma pozisyonu: Bu pozisyon, emzirirken bitkin olan ya da rahatlamak isteyen anneler için yararlı olabilir. Bu pozisyonda, anne yan yatar ve bebek annenin göğsünde konumlandırılır. Annenin kolu bebeğin başını ve sırtını destek sunar.

S: Bebeğimi ne çoğunlukla emzirmeliyim?

A: Amerikan Pediatri Akademisi, bebeklerin istek üstüne emzirilmesini öneriyor, bu da bebeğin açlık emareleri gösterdiğinde, sözgelişi arama, emme ya da ağlama şeklinde, emzirilmesi gerektiği anlamına geliyor. Genel hatlarıyla, bebeklerin gündüzleri ortalama 2-3 saatte bir ve geceleri ortalama 4-5 saatte bir beslenmesi icap eder. Sadece, her bebek farkına varır ve birtakım bebeklerin daha sık ya da daha azca sıklıkta beslenmesi gerekebilir. Bebeğinizin ne sıklıkta emdiği hikayesinde endişeleriniz var ise, doktorunuzla ya da ebenizle görüşün.

S: Bebeğimi ne kadar vakit emzirmeliyim?

A: Dünya Sıhhat Örgütü, bebeklerin yaşamlarının ilk 6 ayında yalnızca anne sütüyle beslenmesini ve emzirmenin 2 yıla ya da daha uzun vakit devam etmesini öneriyor. Sadece her anne ve bebek farkına varır ve emzirmenin ne kadar süreceği sonucu kişiseldir. Emzirmeyi bırakmayı düşünüyorsanız, doktorunuzla ya da ebenizle görüşün.