Küçükleriniz İçin Bir Lokmalık Parlaklık Lezzetli Atıştırmalıklar

• Çocuklarda yiyecek oluşturmaya başlama yaşı kaçtır?
• Evlatları yiyecek oluşturmaya teşvik etmenin birtakım iyi yolları nedir?
• Ebeveynlerin çocuklarıyla yiyecek pişirirken meydana getirdiği yaygın yanlışlar nedir?

II. Çocuklarla Yiyecek Pişirmenin Yararları

Çocuklarla yiyecek pişirmek hem çocuklar aynı zamanda anne babalar için keyifli ve ödüllendirici bir edinim olabilir. Çocuklarla yiyecek pişirmenin birçok faydası vardır, bunlar içinde şunlar yer alır:

• Sıhhatli beslenme alışkanlıklarını teşvik etmek
• Ufaklıklara besin ve beslenme hakkındaki tahsil vermek
• İnce motor becerilerinin geliştirilmesi
• Yaratıcılığı ve hayal enerjisini teşvik etmek
• Güruh çalışmasını ve işbirliğini teşvik etmek
• Özgüven oluşturma

III. Çocuklarla Ne Pişirilir

Çocuklarla beraber pişirebileceğiniz birçok değişik şey var. Birtakım iyi seçenekler şunlardır:

• Sıradan makarna yiyecekleri
• Pizza
• Sandviçler
• Fırınlanmış mamüller
• Çorbalar
• Salatalar
• Meyveli smoothieler
• Muhteşem yoğurt

Çocuklarla beraber yiyecek pişirmek için tanım seçerken, birkaç şeyi akılda tutmak önemlidir. ilk olarak, tarifler evlatların bir çok adımda destek olabileceği kadar sıradan olmalıdır. İkinci olarak, tarifler evlatların aşina olduğu ve yemekten hoşlanılmış olduğu malzemelerle yapılmalıdır. Üçüncüsü, tarifler çocuklar için keyifli ve entresan olmalıdır.

İşte çocuklarla yiyecek pişirmek için birkaç ipucu:

• Evlatların tarifleri seçmelerine izin verin.
• Yiyecek oluşturmaya başlamadan ilkin tarifleri beraber okuyunuz.
• Evlatları malzemeleri ölçmeye ve karıştırmaya teşvik edin.
• Evlatların sona ermiş yemeği süslemesine destek olmalarına izin verin.
• İyi eğlenceler!

Çocuklarla yiyecek pişirmek, onlara yiyecek, beslenme ve yiyecek pişirme becerileri hakkındaki informasyon vermenin mükemmel bir yoludur. Ek olarak beraber süre geçirmenin ve yaşam boyu sürecek anılar yaratmanın da mükemmel bir yoludur.

Çocuklarla Iyi mi Yiyecek Pişirilir

Çocuklarla yiyecek pişirmek, onlara talimatları takip etme, malzemeleri benzetme ve beraber emek verme şeklinde mühim hayat becerilerini öğretmenin mükemmel bir yoludur. Ek olarak oldukca keyifli de olabilir! İşte çocuklarla yiyecek pişirmek için birkaç ipucu:

• Çocuğunuzun yaşına müsait ve zevk alacağı tarifleri seçin.
• Evlatların mutfakta emek vermesi için güvenilir olduğu için güvenilir olun.
• Çocuğunuza malzemeleri ölçmek, karıştırmak ya da dökmek şeklinde yardım edebileceği sıradan görevler verin.
• Çocuğunuzu sual sormaya ve yaratıcı olmaya teşvik edin.
• Yiyecek pişmesini hepimiz için keyifli ve pozitif yönde bir deneyime dönüştürün.

V. Çocuklarla Yiyecek Pişirmek İçin Emniyet İpuçları

Çocuklarla yiyecek pişirirken, onların güvenliğini sağlamak için adımlar atmak önemlidir. İşte birkaç ipucu:

• Evlatları sıcak yüzeylerden ve keskin nesnelerden uzak tutun.

• Ellerinizi ısıdan korumak için tava altlığı ya da fırın eldiveni kullanın.

• Çocuklarınıza mutfak gereçlerini güvenilir bir halde iyi mi kullanacaklarını öğretin.

• Kaynar su ya da sıcak yağ şeklinde ihtimaller içinde tehlikelere karşı dikkatli olun.

• Çocuklarınız yiyecek pişirirken onları hiç gözetimsiz bırakmayın.

Bu ipuçlarını takip ederek çocuklarınızın yiyecek yapmayı öğrenirken güvende kalmasına destek olabilirsiniz.

VI. Çocuklar İçin Tarifler

İşte evlatların bayılacağı sıradan ve leziz tarifler:

• Basit Krepler
• Makarna ve Peynir
• Pizza
• Tavuk nugget'ları
• Patates kızartması
• Atıştırmalıklar
• Tatlılar

Daha çok tanım için şuraya göz atmayı ihmal etmeyin: tarif bölümü.

VII. Çocuklar İçin Tarifler

İşte evlatların bayılacağı sıradan ve leziz tarifler:

• Basit Krepler
• Fırında Yulaf Ezmesi
• Meyve salatası
• Muhteşem Yoğurt
• Izgara Peynirli Sandviçler
• Makarna ve Peynir
• Pizza
• Dağınık Joe'lar
• Tavuk nugget'ları

Daha çok tanım için şuraya göz atmayı ihmal etmeyin: tarif bölümü.

Çocuklar İçin Depolama İpuçları

İşte küçüklere yönelik yemekleri güvenilir bir halde saklamaya yönelik birkaç ipucu:

• Yemekleri hava geçirmez kaplarda saklayın. Bu, taze kalmasına ve öteki yiyecekler ya da bakteriler tarafınca kirlenmesinin önlenmesine destek olacaktır.
• Besin kaplarını saklandıkları tarihle etiketleyin. Bu, gıdanın ne kadar süredir saklandığını takip etmenize ve bozulmadan ilkin tüketilmesini sağlamanıza destek olacaktır.
• Yemekleri serin ve kuru bir yerde saklayın. Bu, bozulmasını önlemeye destek olacaktır.
• Yemekleri direkt güneş ışığı altında ya da sıcaklık kaynaklarının yakınında saklamayın. Bu, yiyeceklerin bozulmasına niçin olabilir.
• Açılmış ya da pişirilmiş besinleri buzdolabında iki günden fazla saklamayın.
• İki gün içerisinde yemeyi planlamadığınız yemekleri dondurun. Bu, daha uzun vakit saklanmasına destek olacaktır.

IX. Çocuklar İçin Yiyecek Planlaması

Yiyecek planlaması her aile için zor olabilir, sadece bilhassa de beslemeniz ihtiyaç duyulan çocuklarınız var ise daha da zor olabilir. İşte çocuklar için yiyecek planlamasına dair birkaç ipucu:

• Çocuğunuzun en sevilmiş olduğu yiyeceklerin bir listesini yapın. Bu, seçeneklerinizi daraltmanıza ve onların zevk alacağı tarifleri bulmanızı kolaylaştıracaktır.
• Hem sıhhatli aynı zamanda çocuk dostu yemekler planlayın. Bu, en sevdiğiniz sıhhatli tariflerden vazgeçmeniz gerektiği anlamına gelmez, sadece çocuklarınız için daha cazibeli hale getirmek için birtakım değişimler yapmanız gerekebileceği demektir.
• Çocuklarınızı yiyecek planlama sürecine dahil edin. Bu, onların yemeğe daha çok yatırım yapmış hissetmelerine ve sizin hazırladığınız yemeği yeme olasılıklarının daha yüksek bulunmasına destek olacaktır.
• Elastiki olun. Çocuklarınızın planladığınız şeyleri yiyecek istemeyeceği zamanlar olacaktır. Anında değişim yapmaktan korkmayın.

Çocuklar için yiyecek planlamak zor olmak zorunda değil. Bu ipuçlarını takip ederek bunu kolaylaştırabilirsiniz.

S: Çocuklarla yiyecek pişirirken hangi emniyet ipuçlarını kullanabilirsiniz?

• Evlatları sıcak soba ve fırınlardan uzak tutun.
• Ellerinizi ısıdan korumak için tava altlığı ya da fırın eldiveni kullanın.
• Ufaklıklara bıçakları güvenilir bir halde iyi mi kullanacaklarını öğretin.
• Çocuklarınız yiyecek pişirirken onları hiç gözetimsiz bırakmayın.

S: Evlatların güvenle kullanabileceği mutfak aletleri nedir?

• Plastik ya da silikon spatulalar
• Norm kapları ve kaşıkları
• Çırpıcılar
• rendeler

S: Çocuklar için yemekleri gizleme hikayesinde ipuçları nedir?

• Yemekleri hava geçirmez kaplarda saklayın.
• Yiyeceklerin üstüne pişirildiği zamanı yazın.
• Yemekleri pişirdikten sonrasında buzdolabına ya da dondurucuya koyun.
• Dondurulmuş besinleri buzdolabında ya da mikrodalgada çözdürün.